Nutrition

En prenant de l'âge l'organisme change et les besoins nutritionnels aussi.

Il est important d'adapter sa façon de manger et pour le médecin de dépister d'éventuelles carences chez les personnes âgées.

La dénutrition favorise les risques de chute.

Calcul de l'IMC

L’IMC, un indice validé par l’OMS

L'indice de masse corporelle est calculé en divisant le poids par la taille au carré. Grâce à des études, des seuils ont ensuite été établis pour évaluer les zones à risque, notamment de maladies cardiovasculaires. L'IMC est une méthode fiable pour les adultes de 18 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les seniors, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
 

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  Mémo nutrition frigo [.PDF - 3.02 Mo]
  Calendrier alimentaire à remplir [.PDF - 161.48 Ko]
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