Nutrition

L'adolescence est une période charnière de la vie où les habitudes alimentaires sont différentes de celles de l'adulte.

Une alimentation équilibrée permet une croissance harmonieuse et favorise les apprentissages des jeunes.

Calcul de l'IMC

L’IMC, un indice validé par l’OMS

L'indice de masse corporelle est calculé en divisant le poids par la taille au carré. Grâce à des études, des seuils ont ensuite été établis pour évaluer les zones à risque, notamment de maladies cardiovasculaires. L'IMC est une méthode fiable pour les adultes de 18 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les seniors, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées. Pour les enfants, il faut impérativement reporter ces chiffres sur la courbe prévue à cet effet.
 

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À télécharger...
  Calendrier alimentaire [.PDF - 161.48 Ko]
  Garçons de 0 à 18 ans [.PDF - 1.16 Mo]
  Filles de 0 à 18 ans [.PDF - 1.03 Mo]
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  La fabrique à menus [.PDF - 1.53 Mo]
  J'aime manger, j'aime bouger [.PDF - 2.72 Mo]
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  La courbe des repères [.PDF - 719.07 Ko]